Lerne Dich selbst (wieder) besser kennen und lieben

Hier eine Bildunterschrift, falls du den Fotografen/Fotografin nennen musst oder etwas zum Bild schreiben möchtest.

Workshop für Fauen,

die liebevoller und achtsamer mit sich umgehen möchten

Insbesondere wir Frauen können uns verlieren im Laufe des Lebens, im Alltag, im sich kümmern um andere und anderes. Oft gehen wir einfach über unsere Grenzen hinweg oder lassen zu , dass andere Menschen ungefragt unsere Grenzen überschreiten. Leider ist es noch so, dass die Rollenverteilung in unserer Gesellschaft eher antik wirkt und Frauen ihre Weblichkeit häufig nicht (aus)leben können oder dürfen. Darüber kann es dann passieren, dass wir verlernen achtsam mit uns umzugehen, wir vergessen um unsere Stärken, Vorlieben, unser eigentliches Sein und können auch unsere ganz persönliche Grenze nicht mehr wahrnehmen.

Der Workshop für Frauen „Achtsam mit mir“ darf dabei helfen, Dich wieder besser zu spüren und zu erspüren, was Dir eigentlich gut tut. Deine Wertschätzung Dir selbst gegenüber und Dein liebevoller Umgang mit Dir kann wieder in Deinen Fokus rutschen.

Was erwartet Dich?

Wir sind ein kleiner Kreis von Frauen, die mit all ihren Unterschiedlichkeiten doch vieles gemeinsam haben. Mit maximal acht Teilnehmerinnen darf jede für sich die Erfahrung machen, wie es sich anfühlt bei sich zu sein und zu erspüren, was und wieviel eigentlich gut ist für sie.

Durch Atemübungen, Meditationen, Achtsamkeitsübungen und das wertschätzende Miteinander bieten wir eine Möglichkeit und den Raum zu wachsen und dadurch mehr Gelassenheit, Selfcare, Zuversicht und Freude an sich und dem Leben zu erreichen.

Wenn Du Fragen hast zu diesm Workshop, dann freue ich mich von Dir zu hören.

Melde Dich gerne rechtzeitig an, da die Plätze aufgrund der kleinen Gruppengröße begrenzt sind.

Wir freuen uns auf Dich: